【中年危機】40歲自覺廢中 唔識AI被同事杯葛 朋友唔肯介紹新工 人生已完？網民：檢討吓！

在當今急速變化的職場環境中，科技進步與技能更新的壓力，往往令中年人感到無所適從。有一40歲的打工仔投稿，指自己面對AI技術的普及與同事間的競爭，自覺能力不足，甚至遭遇職場杯葛與社交冷待，陷入自我懷疑的困境。他的經歷反映了不少中年人在職場轉型期的焦慮，也引發我們思考：在技能迭代的浪潮中，如何調整心態、提升競爭力，而非輕易否定自我價值？

40歲自覺廢中 即睇事主的處境及網民回應（按圖了解）

科技轉型挑戰

事主的困境並非個別例子，許多中年打工仔在科技轉型中均面臨類似挑戰。以下從個人心態、技能提升及社交策略三方面提出建議：

中年危機的關鍵不在年齡，而在能否化壓力為行動。與其沉溺於無力感，不如將挑戰視為重新定位的契機，逐步重建職場與生活的掌控感。

Article By CTgoodjobs

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